【速看料】新冠二阳饮食注意事项二阳了你会带病上班吗(今日/头条)

来源 : 城市网时间：2023-05-27 12:03:55

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一、新冠二阳饮食注意事项

面对“二阳”的到来，我们一定要保持警惕，做到在家勤通风，出门戴口罩，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃“3菜1果”，补充营养，增强抵抗。西兰花是一种营养全面的餐桌蔬菜，它富含维生素C、优质蛋白质、叶酸、叶黄素及钙质等营养成分，非常适宜日常食用。胡萝卜在民间素有“小人参”的称号，它的营养全面，易于吸收，尤其是丰富的胡萝卜素是维生素A的主要来源，对于缓解视疲劳非常有益。豆腐是我们日常生活中最常吃的一种豆制品，它的口感滑嫩，营养丰富，富含大量的植物蛋白、多种氨基酸、钙、磷、镁等矿物质，一般人群均可食用。菠萝在我国是一种广受欢迎的水果，它的果香浓郁，甘甜多汁，富含维生素C、膳食纤维、菠萝蛋白酶、锰、钾等营养元素，可以很好的补充人体所需营养物质。

二、二阳了你会带病上班吗

北京一家三甲医院感染学专家5月24日接受人民日报健康客户端采访时表示，感染者带病上班不可取，不仅不利于感染者恢复，还会造成病毒传播，尤其是重点机构(如医院，养老院、护理院等)的工作人员需经常接触高危人群，带病上班会增加高危人群感染风险，更不可取。

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